Przejdź do głównej zawartości

Malowanie intuicyjne

  Malarstwo zazwyczaj kojarzy się nam z krajobrazami, martwą naturą lub portretem. Wszystko to są obrazy, przedstawiające rzeczywistość lub wyobraźnię autora. Co jednak kiedy mamy namalować swoje emocje, pragnienia lub zmartwienia?


 Malarstwo intuicyjne możemy postrzegać jako sposób malowania. Jednakże istnieje inna, nieograniczona płaszczyzna tego nurtu, w obrębie której malarstwo intuicyjne staje się formą terapii, niesamowitej podróży w głąb siebie, oraz może towarzyszyć nam w życiu codziennym pozytywnie wpływając na nas, a dzięki temu na otaczającą nas rzeczywistość. 



 Korzyści jakie przynosi osobiste doświadczenie metody malarstwa intuicyjnego:

- lepsze radzenie sobie z trudnościami emocjonalnymi związanymi z brakiem poczucia bezpieczeństwa

- przezwyciężanie lęków wynikających z utraty poczucia przewidywalności

- wzrost samoświadomości w obszarze uczuć i emocji

- rozwój kreatywności i innowacyjności w zakresie pomysłów poszukiwania rozwiązań

- wzmocnienie intuicji i wyobraźni

- poprawę koncentracji i zdolności uczenia się



- uwolnienie od myślenia szablonowego

- rozwój myślenia 

- uwolnienie od stresów poprzez wyciszenie i uspokojenie

- nawiązanie dialogu z wewnętrznym krytykiem

- poprawę samooceny, co jest szczególnie ważne dla osób chcących wzmocnić swoje poczucie własnej wartości

- zmianę stosunku wobec opinii innych

- nabycie umiejętności związanych z budowaniem skutecznej komunikacji

- uwolnienie się od wielu fałszywych przekonań na swój temat 



 Malarstwo intuicyjne daje nam możliwości, które zmieniają proces malowania w zabawę! Staje się czasem eksperymentowania, próbowania i bawienia się bez żadnych oczekiwań, aż do rezultatu. Kreatywność jest w nas, podczas tych zajęć pobudzamy ją.

 Jeśli pozwolimy jej swobodnie płynąć, możemy być zaskoczeni efektem końcowym. A te efekty oceńcie sami! Jeśli pozwolimy sobie na "zabawę pędzlem" bez obaw, że nie potrafimy, możemy zyskać coś, co jest bezcenne: spokój, rozluźnienie, psychiczny relaks. Tak eksperymentując nauczymy się dużo o sobie, co lubimy, czego nie, co działa, co nam sprawia największą frajdę, jaki jest nasz styl i sposób ekspresji.



 Kiedy odrzucimy oczekiwania, jak coś powinno wyglądać, koncentrujemy się w pełni na tu i teraz, podejmujemy decyzje w oparciu o naszą intuicję i przeczucia, a nie informacje pochodzące z naszego racjonalnego umysłu. Jeśli otworzymy się na nieznane, powstaną rzeczy, których nie bylibyśmy w stanie przewidzieć i zaplanować z góry. Dokładnie tak, jak w życiu, często najlepsze jest to, co nawet wydawało nam się niemożliwe i dzieję się spontanicznie. 

Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Wasze ulubione warsztaty - malarstwo połączone z arteterapią 🪁🎨

 Warsztaty malarskie połączone z arteterapią mają niezwykle pozytywny wpływ na rozwój dzieci. Przede wszystkim, malowanie pozwala dzieciom wyrazić swoje emocje i myśli w sposób, który jest dla nich naturalny i intuicyjny. Dzięki temu mogą lepiej zrozumieć siebie i swoje uczucia, co jest kluczowe dla ich zdrowia psychicznego.  Kolejnym ważnym aspektem jest rozwijanie kreatywności. Dzieci, które uczestniczą w takich warsztatach, uczą się myśleć poza schematami, co może przynieść korzyści w wielu dziedzinach życia. Kreatywność jest nie tylko ważna w sztuce, ale także w nauce, technologii i codziennym rozwiązywaniu problemów.  Warsztaty malarskie wspierają również rozwój motoryki małej. Malowanie wymaga precyzyjnych ruchów ręki, co pomaga w rozwijaniu koordynacji i sprawności manualnej. Te umiejętności są niezbędne w codziennych czynnościach, takich jak pisanie czy ubieranie się.  Nie można zapomnieć o aspekcie społecznym. Warsztaty arteterapeutyczne często odbywają się ...
Prześlij komentarz
Read more »

Zwyczaje i tradycje związane z Wielkim Tygodniem

  Wielki Tydzień jest ostatnim tygodniem przed Wielkanocą, a jego najważniejszą część stanowi tzw. Triduum Sacrum, czyli Święte Trzy Dni, które tworzy zespół obrzędów i nabożeństwa odprawianych w Wielki Czwartek, Wielki Piątek i Wielką Sobotę.  Rozpoczynający się w Niedzielę Palmową Wielki Tydzień to w chrześcijaństwie czas rozpamiętywania ostatnich dni życia Chrystusa, przygotowujący do największego święta chrześcijan - Zmartwychwstania Pańskiego. Okres ten od wieków jest czasem skupienia, modlitwy, postów, pokuty i nawrócenia oraz składania jałmużny na rzecz ubogich, a także nawiedzania obłożnie chorych w domach przez kapłanów.  Wielki Tydzień w tradycji chrześcijańskiej pojawił się dopiero w IV wieku. Rozpoczyna go Niedziela Palmowa, a kończą nieszpory Wielkiej Niedzieli, zamykające Triduum Paschalne. Poszczególne odłamy chrześcijaństwa wykształciły własną bogatą obrzędowość związaną z okresem Wielkiego Tygodnia.    Również w tradycji ludowej i regionalnej Wi...
Prześlij komentarz
Read more »

Tradycja Wielkiego Postu

 Wielki Post to w Kościele katolickim wyjątkowy czas. Od samego początku chrześcijaństwa miał ogromne znaczenie, choć nie trwał wówczas 40 dni, a... 40 godzin. Obejmował wtedy dwa dni poprzedzające Wielkanoc, Wielki Piątek i Wielką Sobotę, a następnie wydłużono go do tygodnia. Dopiero od 325 roku ustanowiono, że Wielki Post trwa 40 dni.  Jest to czas pokuty, wyciszenia, przygotowania się do głębokiego przeżycia Świąt Wielkanocnych. W tym czasie należy pościć, nie wolno urządzać zabaw oraz wesel. W dawnej Polsce w czasie Wielkiego Postu nie jadano mięsa, tłuszczy, a nawet nabiału. Jadano głównie żur, ziemniaki, gotowaną rzepę, chleb oraz śledzie.  Myśląc o wielkopostnych zwyczajach staropolskich, warto pamiętać, że Wielki Post wypada zawsze w okresie przedwiośnia, na przednówku, kiedy to stopniowo kończyły się zgromadzone w spiżarniach zapasy, a na nowe płody długo trzeba było jeszcze czekać. Kalendarz liturgiczny niemal idealnie wpasował się w roczny cykl pór roku, l...
Prześlij komentarz
Read more »